20:03
понедельник, 3 марта
16-03-2022 14:45 2468

Как правильно поститься, чтобы не навредить здоровью

7 марта у православных начался Великий пост, который продлится до 23 апреля. Все знают, что самое строгое ограничение в пост – в пище. Но все же пост не равен диете. Рассказываем, как правильно поститься с пользой для души и тела.

« Март, 2025 г
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
     12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930
31      
Занимаетесь ли вы спортом?
Всего голосов: 650
Занимаюсь время от времени
12.5% (81)
Тренируюсь активно и регулярно
9.1% (59)
Занимаюсь лечебной физкультурой
3.8% (25)
Делаю зарядку по утрам
8.6% (56)
Я профессиональный спортсмен
1.4% (9)
Просто стараюсь больше двигаться
23.2% (151)
Огород - лучший фитнес
17.1% (111)
Веду малоподвижный образ жизни
24.3% (158)