В поликлинике № 4 Коломенской больницы начались занятия по скандинавской ходьбе для пациентов, прошедших диспансеризацию или профосмотр, как рассказали в пресс-службе Коломенской больницы.
Один из наиболее популярных видов кардиотренировок на свежем воздухе рекомендован тем пациентам, которым по итогам профилактического обследования была выставлена II или III группа здоровья.
«Поликлиника № 4 отличается уникальным расположением - она находится в сосновом лесу. В связи с этим было принято решение на базе кабинета профилактики организовать занятия по скандинавской ходьбе для тех пациентов, которые входят в группу риска по развитию сердечно-сосудистых заболеваний, сахарного диабета, ожирения или которым уже установлены эти диагнозы», – рассказала заведующая поликлиникой № 4 Наталья Пучкова.
По словам специалистов, при занятиях скандинавской ходьбой улучшается насыщение крови кислородом, снижается возбудимость нервной системы, стабилизируется сон, сокращается количество «плохого» холестерина и снижается содержание глюкозы в крови, улучшается работа сердечно-сосудистой и дыхательной систем, укрепляются все мышцы, активизируется деятельность головного мозга.
Как отметили в Коломенской больнице, группы для занятий будут формироваться с учетом рекомендаций участковых врачей-терапевтов по итогам диспансеризации. Обучение технике скандинавской ходьбы проводит медицинская сестра кабинета профилактики поликлиники № 4 Светлана Чичкова. После обязательной разминки группа отправляется на полезную прогулку. Спустя полгода пациенты снова пройдут обследование, чтобы оценить, насколько полезными оказались занятия.
Фото: Коломенская больница
