В последние годы скандинавская ходьба завоевывает все большую популярность. Фестиваль «Ходи, Подмосковье!» проводится ежегодно в целях поддержания активного образа жизни пожилых, сохранения и укрепления их физического и психического здоровья, а также пропаганды активного долголетия.
В Коломне «Школа скандинавской ходьбы», где занимаются люди, достигшие пенсионного возраста, уже четыре года работает в «Комплексном центре социального обслуживания и реабилитации «Коломенский». По словам начальника Коломенского районного управления социальной защиты населения Татьяны Новиковой, самой старшей участнице «Школы» исполнилось 80 лет.
«Во время занятий специалистом для каждого устанавливается индивидуальная нагрузка в зависимости от возраста, уровня подготовки и самочувствия, - пояснила Татьяна Новикова. - Для занятий разработаны маршруты с учетом исторических и экскурсионных мест города».
Каждый год коломенские «скандинавы» принимают активное участие в областных фестивалях по этому виду спорта.
На фестивале в Серпухове коломенцы прошли марафон скандинавской ходьбы, участвовали в различных интерактивных мастер-классах, прослушали лекции о пользе физической активности и скандинавской ходьбы, посетили диагностические, физкультурно-оздоровительные и развлекательные площадки.
Справка.
Скандинавская ходьба - вид физической активности, в котором используются определенная методика занятия и техника ходьбы при помощи специально разработанных палок, практически универсальна и подходит людям любого возраста, пола и уровня физической подготовки.
Фото: пресс-служба администрации Коломенского городского округа
