Наступление осени вызывает хандру почти у половины россиян - таковы итоги многочисленнных соцопросов. Люди жалуются на упадок сил, плохое настроение, апатию, повышенную нервозность. Впрочем, такие состояния вполне объяснимы: когда за окном темнота и сырость, а из развлечений только надоевший телевизор, очень сложно оставаться жизнерадостным человеком. Однако некоторым это удается. Мы спросили у коломенцев, знакомы ли они с осенней хандрой и что помогает с ней бороться.
Мария Ерошевская, 19 лет: «И правда, осенью у меня настроение депрессивное. Чтобы как-то отвлечься, стараюсь чаще бывать на свежем воздухе, общаться с друзьями, читать книги - помогает».
Мария Матяш, 15 лет: «Настроение осенью у меня просто грустное, но не депрессивное. Дожди, мало солнца, постоянно хочется спать, все чаще приходится оставаться дома из-за плохой погоды. Стараюсь находить себе занятия, чтобы отвлечься от проблем».
Надежда Фролова, 72 года: «Да все у меня отлично, гуляю и общаюсь. Никакой хандры нет, она не действует на меня!»
Владислав Пташинский, 40 лет: «Осенью настроение у меня позитивное. Много времени провожу на работе, а там некогда скучать и грустить. Как отдыхаю? Люблю гулять по Старому городу и другим красивым улочкам».
Виктория Коволь, 31 год: «Нормальное настроение, никаких депрессий нет. Выходные обычно провожу с семьей, с ребенком гуляем в парке и просто на улице».
Елена Парфенова, 43 года: «Настроение обычное, никаких осенних «упадков сил» и депрессий у меня не бывает. Путешествую, гуляю, смотрю веселые фильмы - это заряжает позитивом. Выходные провожу активно: театры, кино и так далее. Да и просто не думаю о плохом. У природы нет плохой погоды!»
Татьяна Карпова, 21 год: «Могу сказать, что я люблю осень, поэтому и настроение хорошее. На выходных хожу в парк - по сути, больше ничего».
Виктория Ерохина, 35 лет: «Настроение, конечно, так себе, но до депрессий не доходило никогда. В парке с детьми гуляем, посещаем цирк, мастер-классы, концерты, спектакли. Безусловно, летом веселее, но что делать, такой уж у нас климат».
Максим Коноваленко, 18 лет: «Настроение нормальное, мне обычно без разницы, какая погода. В основном я работаю, а в выходные просто сижу дома, в компьютерные игры играю».
Виктория Журавлева, 18 лет: «Настроение не самое веселое: дождик на улице идет, из-за чего хотелось бы дома сидеть. Мне нравится работа бариста, это поднимает мне настроение. В выходные просто сижу дома и отдыхаю».
Валерия Захарова, 28 лет: «У меня осенняя хандра, смотрю фильмы, чтобы отвлечься. Выходные провожу с ребенком и собакой. Правда, сейчас такая погода, что много не погуляешь, поэтому либо дома отдыхаю, либо в церковь хожу».
Александр Климов, 41 год: «Обычно осенью мрачно, сыро, скучно. Общение с людьми, окружение часто влияют на мое настроение. Выходные провожу по-разному в зависимости от настроения. Могу погулять, сходить к друзьям или просто дома сидеть».
Что ж, у каждого свое средство спасения от хмурой погоды за окном. Надеемся, что осенний сплин пройдет вместе с первым снегом, который напомнит нам о приближении новогодних праздников.
Аэлита ЛОБАСТОВА
Фото: Александр ВИТИН/Медиахолдинг «ЯТЬ»
