Новость партнера
К 30 годам обменные процессы в организме претерпевают большие изменения. И если в более молодом возрасте хватало прогулок и прочих активностей, чтобы поддерживать себя в хорошей форме, то после 30 лет для этого требуются более серьезные усилия.
Тренироваться следует утром, тогда достичь желаемой формы будет не только проще, но и приятнее. «Утром, после пробуждения организма, активно вырабатывается эндорфин, гормон счастья», - объяснила Людмила Савченкова. Если женщина занимается спортом вечером, она скорее всего приходит в зал уставшая после трудового дня. В этом случае организм не может вырабатывать гормон счастья и заменяет его гормоном стресса. Конечно, занимаясь регулярно, определенных результатов вы обязательно добьетесь, но влияние стресса на организм особенно заметно по состоянию кожи, лица, волос.
Команда «Леди Тонус Клуб» - за экологичность в спорте, за правильный подбор упражнений, питания, витаминов. Здесь вы не увидите измотанных нелегкими физическими упражнениями женщин, в «Леди Тонус Клуб» стройнеют легко и с удовольствием. Занимаются здесь по уникальной SMART-программе на оборудовании, которое создано специально для женщин. При помощи этих тренажеров можно нагружать только проблемные зоны, остальные мышцы остаются в расслабленном состоянии. Например, 15 минут на виброплатформе заменяют десять сеансов интенсивного антицеллюлитного массажа. Благодаря этой виброплатформе уходят зажимы, мышцы расслабляются, кожа становится более эластичной, подтянутой. Большой популярностью пользуется и прессотерапия. «Вечером не нужно изматывать себя кардио-нагрузкой, в вечернее время лучше прийти на прессотерапию, - рассказала Людмила. - Полежать в специальном оборудовании, почувствовать, как уходят отеки, усталость и лишний вес. Расслабиться после тяжелого рабочего дня, успокоиться и пойти домой отдыхать». Тонусные столы, облегченное кардио, ballbike, вибромассажер и виброплатформа, прессотерапия, роликовый тренажер, инфракрасная сауна — вот далеко не полный список имеющегося специального оборудования для заботы о себе и комфортного похудения.
В «Тонусе» подход к каждой посетительнице сугубо индивидуальный. Опытные инструкторы разработают персональную программу, будут сопровождать вас в зале.
Для удобства клиентов в клубе есть возможность приобрести абонемент на все процедуры или приходить выборочно, к примеру, только на прессотерапию или роликовый тренажер
«Подход к формированию красивого тела для женщины и мужчины должен быть разным, - резюмирует Людмила. - Для мужчины важно, чтобы его мышцы держали удар, были крепкими. Для женщины - чтобы мышцы были мягкими, эластичными. А раз цели разные, то и подход к спорту не может быть одинаковым».
«Леди Тонус Клуб»
Адрес: ул. Фрунзе, 39А, Коломна
Тел.: 8 800 333-08-03, 8 (903) 000-07-27
Сайт: tonusclub.ru
www.instagram.com/tonus_club_kolomna_
Время работы: пн-пт 8:30–22:00;
сб,вс 8:30–19:00
