12:49
суббота, 31 октября
2019-10-29T12:45:00.000Z
https://kolomna-spravka.ru/news/32796
https://kolomna-spravka.ru//storage/news/32/32796/b_5db806168ec983.60982657.jpg
ООО Медиахолдинг Ять
https://kolomna-spravka.ru/design/images/logos/logo.png
140410, г. Коломна, ул. Фрунзе, д. 46, 3 этаж, офис 273
+74966124009
29-10-2019 12:45 707

Худеть легко и с удовольствием — миф? Реальность!

Современные женщины давно пришли к выводу, что после 30 лет все только начинается! Но чтобы оставаться молодой, красивой и здоровой как можно дольше, нужно держать свое тело в хорошей физической форме. Портал KS спросил директора «Леди Тонус Клуб» Людмилу Савченкову об особенностях «женского» фитнеса.

Худеть легко и с удовольствием — миф? Реальность!

Новость партнера

К 30 годам обменные процессы в организме претерпевают большие изменения. И если в более молодом возрасте хватало прогулок и прочих активностей, чтобы поддерживать себя в хорошей форме, то после 30 лет для этого требуются более серьезные усилия.

Тренироваться следует утром, тогда достичь желаемой формы будет не только проще, но и приятнее. «Утром, после пробуждения организма, активно вырабатывается эндорфин, гормон счастья», - объяснила Людмила Савченкова. Если женщина занимается спортом вечером, она скорее всего приходит в зал уставшая после трудового дня. В этом случае организм не может вырабатывать гормон счастья и заменяет его гормоном стресса. Конечно, занимаясь регулярно, определенных результатов вы обязательно добьетесь, но влияние стресса на организм особенно заметно по состоянию кожи, лица, волос.

Команда «Леди Тонус Клуб» - за экологичность в спорте, за правильный подбор упражнений, питания, витаминов. Здесь вы не увидите измотанных нелегкими физическими упражнениями женщин, в «Леди Тонус Клуб» стройнеют легко и с удовольствием. Занимаются здесь по уникальной SMART-программе на оборудовании, которое создано специально для женщин. При помощи этих тренажеров можно нагружать только проблемные зоны, остальные мышцы остаются в расслабленном состоянии. Например, 15 минут на виброплатформе заменяют десять сеансов интенсивного антицеллюлитного массажа. Благодаря этой виброплатформе уходят зажимы, мышцы расслабляются, кожа становится более эластичной, подтянутой. Большой популярностью пользуется и прессотерапия. «Вечером не нужно изматывать себя кардио-нагрузкой, в вечернее время лучше прийти на прессотерапию, - рассказала Людмила. - Полежать в специальном оборудовании, почувствовать, как уходят отеки, усталость и лишний вес. Расслабиться после тяжелого рабочего дня, успокоиться и пойти домой отдыхать». Тонусные столы, облегченное кардио, ballbike, вибромассажер и виброплатформа, прессотерапия, роликовый тренажер, инфракрасная сауна — вот далеко не полный список имеющегося специального оборудования для заботы о себе и комфортного похудения.

В «Тонусе» подход к каждой посетительнице сугубо индивидуальный. Опытные инструкторы разработают персональную программу, будут сопровождать вас в зале.

Для удобства клиентов в клубе есть возможность приобрести абонемент на все процедуры или приходить выборочно, к примеру, только на прессотерапию или роликовый тренажер

«Подход к формированию красивого тела для женщины и мужчины должен быть разным, - резюмирует Людмила. - Для мужчины важно, чтобы его мышцы держали удар, были крепкими. Для женщины - чтобы мышцы были мягкими, эластичными. А раз цели разные, то и подход к спорту не может быть одинаковым».

«Леди Тонус Клуб»

Адрес: ул. Фрунзе, 39А, Коломна

Тел.: 8 800 333-08-03, 8 (903) 000-07-27

Сайт: tonusclub.ru

vk.com/public183418749

www.instagram.com/tonus_club_kolomna_

Время работы: пн-пт 8:30–22:00;

                          сб,вс 8:30–19:00

Нам интересно Ваше мнение о материале
1
0
1

Добавить комментарий

Оставляя комментарий на сайте Kolomna-spravka Вы принимаете правила комментирования.

Правила комментирования на сайте
1. Администрация Сайта не занимается предварительной модерацией или цензурой комментариев.
2. Администрация Сайта может, но не обязана удалять или перемещать (без предупреждения) любой комментарий по своему личному усмотрению, по любой причине или без причины, включая без всяких ограничений перемещение или удаление комментариев, которые, по личному мнению Администрации, нарушают Правила или законодательство Российской Федерации.
3. Пользователь несет личную ответственность за комментарии, размещенные на Сайте.
4. Размещая свой комментарий, Пользователь автоматически безвозмездно предоставляет Администрации неисключительное право на его использование путем копирования, публичного исполнения, воспроизведения, переработки, перевода и распространения для целей Сайта или в связи с ними, в том числе для его популяризации.
5. Администрация Сайта не несет ответственности за нарушение Пользователем настоящих Правил и оставляет за собой право по своему собственному усмотрению изменять (модерировать) или удалять любые публикуемые Пользователем комментарии, нарушающие запреты, установленные настоящими Правилами.

Администрация сайта оставляет за собой право в любой момент удалить ваш комментарий или часть комментария, если в нем:
* используются нецензурные слова, брань;
* содержится информация не по теме и не имеющая ценности (смыслового значения) для читателей или администрации сайта;
* спам,флуд;
* содержится немотивированная критика.

Запрещается:
1. Оскорбительные и необоснованные высказывания в адрес собеседников, употребление выражений, целью высказывания которых является унижение человеческого достоинства.
2. Возбуждение расовой, межнациональной или религиозной розни, пропаганда идей о расовом, национальном или религиозном превосходстве.
3. Бессмысленные (односложные) высказывания и высказывания, не относящиеся к теме сообщения.
4. Обсуждение действий администрации сайта.
5. Немотивированная, неконструктивная критика

СОГЛАСИЕ на обработку персональных данных

Пользователь, регистрирующийся на сайтах ООО Медиахолдинг "Ять" (далее - Медиахолдинг) c целью участия в проектах Медиахолдинга и получения доступа к сервисам Медиахолдинга, тем самым выражает свое полное согласие в соответствии со статьей 9 Федерального закона от 27 июля 2006 г. № 152-ФЗ "О персональных данных" на автоматизированную, а также без использования средств автоматизации, обработку и использование своих персональных данных.

Пользователь гарантирует достоверность предоставленных персональных данных и то, что персональные данные принадлежат Пользователю.

В случае предъявления третьими лицами любых претензий Медиахолдингу, связанных с обработкой и использованием персональных данных пользователя, такой пользователь обязуется своими силами и за свой счет урегулировать указанные претензии с третьими лицами.

Медиахолдинг вправе использовать персональные данные пользователей в порядке, предусмотренном действующим законодательством.

Конфиденциальность персональных данных может быть раскрыта исключительно на основании федерального закона.

Лица, считающие, что их права и интересы нарушены в результате обработки и использования персональных данных, направляют претензии по адресу электронной почты [email protected]

Настоящее согласие может быть отозвано Пользователем в письменной форме. Настоящее согласие действует до даты его отзыва Пользователем путем направления в Медиахолдинг письменного сообщения об указанном отзыве в произвольной форме, если иное не установлено законодательством Российской Федерации.

Пользователь подтверждает факт ознакомления с требованиями Федерального закона от 27.07.2006 №152-ФЗ «О персональных данных», и в полной мере осознает и понимает права и обязанности в области защиты персональных данных.

Пользователь осознает, что в случае авторизации на сайтах Медиахолдинга посредством учетных записей социальных сетей, на него распространяются правила и условия соответствующих социальных сетей, в том числе в части обработки и использования персональных данных и обеспечения их конфиденциальности.

Как вы провели лето-2020?
Всего голосов: 444
На даче
25.7% (114)
На работе
38.7% (172)
Уезжал(а) на отдых и работал(а)
10.6% (47)
Все как обычно
21.8% (97)
Болел(а)
3.2% (14)