Роспотребнадзор рекомендует не курить и не пить на морозе спиртное, носить свободную одежду.
Работники ведомства напоминают, что к обморожению могут привести тесная влажная одежда или обувь, переутомление, голод, длительное неподвижное и неудобное положение, ослабление организма в результате перенесенных заболеваний, хронические заболевания сосудов ног и сердечно-сосудистой системы. Провоцирующим фактором может быть курение и употребление алкоголя.
«Есть несколько простых правил, которые позволят вам избежать переохлаждения и обморожений на сильном морозе: избегайте употребления спиртного – алкогольное опьянение на самом деле вызывает большую потерю тепла, в то же время вызывая иллюзию тепла. Не курите на морозе - курение уменьшает периферийную циркуляцию крови и таким образом делает конечности более уязвимыми», - говорится в сообщении Роспотребнадзора.
Ведомство советует носить варежки, шапку и шарф, перед прогулкой плотно поесть, а при замерзании сразу зайти в теплое помещение.
Роспотребнадзор подчеркивает, что на морозе нельзя снимать обувь с обмороженных ног, так как они могут распухнуть.
«Если замерзли руки, попробуйте отогреть их подмышками», - добавляется в сообщении.
Источник: РИА «Новости»
Фото: Bibo.kz
