- За проект я заметно похудела и результатами была очень довольна! Но сейчас, спустя полгода, я вновь возвратилась к весу, с которым пришла на "Худеем вместе". Получилось так, что сразу после проекта мне пришлось резко забросить занятия и уволиться с работы – не с кем стало оставить ребенка. И если сначала я еще пыталась соблюдать принципы правильного питания, то сейчас и про них иногда забываю и позволяю себе чай с булочками.
Добавлю, что вспоминаю о проекте как о прекрасном периоде времени. Для меня он стал глотком свежего воздуха! Спасибо всем, кто помогал нам измениться в лучшую сторону!
- Сразу после проекта купила тренажер-эллипсоид и поначалу ежедневно на нем занималась. Но как только начался огород, о тренажере забыла: дачники знают, что работы на приусадебном участке – это тоже серьезная физическая нагрузка. Правда, вес при этом пополз вверх. В общем, я "сошла с дистанции" и поправилась практически до первоначальных результатов. Сейчас вешу 81 килограмм.
Отмечу, что объемы при этом не сильно изменились: по-прежнему ношу вещи, в которые влезла после проекта.
Что касается самочувствия, то чувствую себя прекрасно! После проекта ощутила внутреннюю легкость, молодость, нормализовалось давление. Все эти ощущения сохраняются до сих пор: живу легко, возраста своего не чувствую, о проблемах с давлением забыла, с удовольствием хожу в сауну! Конечно, стараюсь следить за своим питанием: в моем рационе много овощей, мяса; соблюдаю водный режим. К вредным продуктам вроде сладостей и майонеза я и раньше была равнодушна. А вот от колбаски по утрам сейчас отказаться не могу, каюсь! Теперь, когда огородные дела почти закончились, буду постепенно возвращаться к занятиям на тренажере.
