В программу тестирования входят следующие дисциплины:
- наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами на гимнастической скамье;
- поднимание туловища из положения лежа на спине;
- прыжок в длину с места толчком двумя ногами;
- подтягивание из виса на высокой перекладине;
- подтягивание из виса лежа на низкой перекладине
- рывок гири 16 кг;
- сгибание и разгибание рук в упоре, лежа на полу.
Также желающие смогут получить консультацию инструкторов по выполнению нормативов спортивного комплекса.
Принять участие в тестировании могут все жители Коломны.
