В отделении Социального центра «Коломенский» состоялось занятие по скандинавской ходьбе.
Перед началом прогулки участники выполнили разминку, подобрали спортивные палки в соответствии с ростом и познакомились с основами правильной техники ходьбы.
Тренировка прошла в лесном массиве. Свежий воздух, размеренный темп и дружеская атмосфера помогли участникам не только получить заряд бодрости, но и провести время с пользой для здоровья.
Фото: Социальный центр «Коломенский»
Подписывайтесь на наш канал в МАХ: https://max.ru/kolomna_spravka