На спортивных площадках Конькобежного центра «Коломна» состоялось тестирование Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» среди студентов Коломенского института Московского политехнического университета и жителей округа, занимающихся спортом самостоятельно.
Участниками мероприятия стали 25 человек, представлявшие 6-ю, 7-ю, 8-ю, 11-ю, 13-ю и 14-ю возрастные ступени комплекса ГТО.
В программу тестирования вошли испытания на скорость, выносливость, силу и гибкость. Участники выполняли бег на дистанции 60 метров, а также на 1, 2 и 3 километра, наклоны вперед из положения стоя, подъем туловища из положения лежа, подтягивания на высокой и низкой перекладинах, сгибание и разгибание рук в упоре лежа, рывок гири, метание спортивного снаряда и плавание на дистанции 50 метров.
Многие отметили, что участие в мероприятии стало дополнительной мотивацией для регулярных занятий спортом и поддержания здорового образа жизни. Некоторые коломенцы признались, что результаты испытаний превзошли их ожидания и вдохновили на дальнейшие тренировки.
Фото: КЦ «Коломна»
Подписывайтесь на наш канал в МАХ: https://max.ru/kolomna_spravka