Участники смены «Беги за мной» из 83 регионов (в том числе и Кочетков Игорь, Шавкун Роман, Чернов Денис из Коломенского района) на восемь дней погрузились в плотный фитнес-режим: проходили ежедневные пробежки, зарядка и тренировки. Также ребята посещали лекции по диетологии и учились готовить здоровые завтраки, обеды, ужины и перекусы. Профессиональные тренеры вместе с ребятами создавали универсальную программу питания и план тренировок для поддержания подобного режима и после «Селигера». Участников поделили на четыре группы: «отвесы» — ребята, приехавшие на форум бороться с лишним весом; активисты в сфере ЗОЖ; эксперты в сфере ЗОЖ в также беговое сообщество, которое презентовало себя на площадке «Селигер».
В качестве гостей на смену приехали лидеры фитнес-индустрии, руководители государственных профильных программ, звезды спорта и шоу-бизнеса. В палаточном лагере на форуме «Селигер» вдали от цивилизации было все необходимое: удобная современная инфраструктура, передовое фитнес-оборудование и мощный Интернет. Во время смены организаторы презентовали новые виды тренировок на петлях TRX, а также популярные сейчас направления в фитнесе: функциональный тренинг, Workout, Crossfit, Kangoo Jump.
Делегация Коломенского района, представлявшая Московскую область на смене «Беги за мной» уже на протяжении 5 лет с успехом участвует в представленных на Селигере соревнованиях и конкурсах. Без призовых мест не обошлось и в этот раз. Наши ребята вышли в финал по минифутболу на кубок Селигера и выиграли серебро, а также стали призёрами конкурса талантов в оригинальном жанре "футбольный фристайл". Более 3000 участников Форума рукоплескала молодым активистам Коломенского района на вручении призов. Молодцы, так держать! Желаем нашим активистам будущих побед и реализации накопленных на «Селигере» знаний в нашем родном регионе.