Теплая, нетипичная для нашей полосы зима ускоряет появление сезонных аллергенов - пыльцы и спор плесени, что делает весенний аллергический сезон более ранним и интенсивным. Как подготовиться к обострению аллергического ринита весной, рассказала аллерголог-иммунолог Эмилия Гусейнова.
В Москве и Московской области уже сейчас фиксируют пыльцу ольхи, а на северо-западе страны — орешника. Период пыления у них начинается в феврале или марте и может продолжаться в зависимости от погодных условий. Например, если наступает резкое похолодание или дождливая пора, то пыльники (организмы, ответственные за выделение пыльцы) могут временно закрыться, что не отменяет пыления, а лишь продлевает сезон аллергии.
В марте может зацвести береза, хотя обычно дерево пылит в апреле-мае. Комфортная для березы температура — от +5ºС, а зацветает она примерно через месяц после этого. Пыльца березы относится к одному из ключевых аллергенов.
Кроме того, изменения в экосистеме приводят к появлению новых видов аллергенов в регионах, где они раньше не встречались. Например, амброзия, которая преимущественно росла в южных регионах России, теперь активно распространяется на север. Она вызывает сильные реакции у людей с предрасположенностью к пыльцевой аллергии.
Еще один фактор, усиливающий негативное воздействие аллергенов, - техногенные выбросы и загрязнение воздуха. Углекислый газ, метан и другие примеси, выбрасываемые в атмосферу, не только способствуют глобальному потеплению, но и увеличивают концентрацию пыльцы в воздухе, что значительно усугубляет состояние аллергиков.
Эмилия Гусейнова, аллерголог-иммунолог: «На моей памяти в один год первые пациенты с пыльцевым насморком начали приходить еще до 8 марта - настолько теплая зима повлияла на ранее цветение. Позже начались снежные дожди, и пыление на какое-то время приостановилось, давая пациентам передышку, а возобновилось уже в апреле. На начальном этапе сезонной аллергии пациенты чаще всего жалуются на зуд в глазах и носу, слезотечение и насморк. Но с развитием аллергической реакции, если не принимать меры, симптомы могут усугубиться и привести к более серьезным заболеваниям: бронхиальной астме, атопическому дерматиту, крапивнице. Также возможно развитие перекрестной аллергии на продукты питания».
Рекомендации для детей, пожилых людей и астматиков
Дети. Их иммунная система еще формируется, поэтому они могут быть более восприимчивы к аллергенам. Родителям следует:
-
ограничивать время нахождения на улице в периоды высокой концентрации пыльцы;
-
регулярно промывать нос и глаза после прогулок;
-
консультироваться с педиатром для подбора безопасных антигистаминных препаратов.
Пожилые люди. С возрастом иммунная система ослабевает, и хронические заболевания могут усугублять симптомы аллергии. Рекомендуется:
-
избегать прогулок в утренние часы, когда концентрация пыльцы максимальна;
-
использовать очистители воздуха в помещениях;
-
регулярно принимать назначенные врачом препараты и проходить медицинские осмотры.
Астматики. Аллергены могут провоцировать обострение астмы. Важно:
-
всегда иметь при себе ингалятор;
-
следить за чистотой воздуха в жилых помещениях, используя фильтры и увлажнители;
-
избегать физических нагрузок на открытом воздухе в периоды высокого содержания пыльцы.
За последние 25 лет сезон пыльцы начинается на 20 дней раньше, длится на 10 дней дольше, и ее концентрация на 21% больше. Если глобальное потепление не замедлится, к концу века количество пыльцы может вырасти на 40%.
Около 20% россиян страдают аллергией, причем в зависимости от региона этот показатель может достигать 23%.
Анна НЕСТЕРОВА
Фото: Александр ВИТИН/Медиахолдинг «Ять»
