Не за горами новый учебный год, и многие родители задумываются о кружках и секциях для своих детей. Пользу спортивных занятий для развития ребенка (не только физического, заметим, но и психического, и даже интеллектуального) современным родителям доказывать не надо, поэтому спортивные секции пользуются большим спросом. Какой вид спорта выбрать для своего ребенка, на что обратить внимание и с кем проконсультироваться перед началом занятий, читайте в нашем материале.
В Коломне большое разнообразие секций для детей: только в спортшколе «Авангард» - легкая атлетика, тяжелая атлетика, бокс, баскетбол… А еще спортшкола олимпийского резерва по конькобежному спорту «Комета», Школа академической гребли и многие другие. И это только старейшие и самые знаменитые. А если принять во внимание множество секций, работающих на коммерческой основе, то выбор окажется еще больше.
Польза от спорта
То, что занятия спортом полезны для физического развития ребенка, сомнений нет. Особенно актуально это сегодня. Если раньше дети и так были физически активны, целыми днями пропадали во дворе - играли в подвижные игры, футбол, гоняли на велосипедах, да и просто часами находились на свежем воздухе, то теперь это не так. Школьников до определенного возраста не отпускают гулять одних (а потом они уже и сами не стремятся), подвижные игры заменяют виртуальные, так что недостаток физической активности, о котором не могли и подумать родители предыдущих поколений, стал настоящей проблемой.
Спорт оказывает положительное влияние и на интеллект. Все дело в том, что посильные физические нагрузки вызывают приток крови к мозгу и повышают выработку дофамина, тем самым стимулируя умственное развитие. Уже доказано, что дети, которые занимаются в секциях с шести-семи лет, в целом лучше учатся в школе и показывают большие достижения по сравнению с теми, кто спортом пренебрегал. Не стоит забывать еще и то, что развитие таких качеств, как дисциплина, самоконтроль, умение планировать время и работать на результат, полезны не только в спорте, но и в учебе, и в жизни. Кроме того, привычка к активному образу жизни с ранних лет – хорошая профилактика вредных зависимостей.
Как выбрать секцию
Перед выбором спортивной секции стоит проконсультироваться с участковым педиатром, особенно если у ребенка есть какие-то заболевания. Так вы поймете, какой вид спорта ему подойдет, а от чего лучше отказаться. Иногда спортивные занятия помогают решить проблемы со здоровьем: исправить осанку, избавиться от лишнего веса и т. д.
В большинство спортивных секций принимают детей с пяти – семи лет. Этот возраст считается оптимальным для начала регулярных тренировок: дети способны выполнять указания тренера, подчиняться правилам, что очень важно для игровых видов спорта, и в целом уже достаточно развиты физически.
При выборе вида спорта необходимо учесть темперамент ребенка. Неутомимым и коммуникабельным сангвиникам подойдет практически любой спорт: они настойчивы в достижении целей и умеют проигрывать, не воспринимая это как катастрофу. Для таких ребят показана легкая атлетика: они умеют идти к цели и добиваются результатов. Хорошо проявляют себя и в командных играх: волейбол, баскетбол, футбол и др. Холерики полны энергии, но с трудом проигрывают. Для таких детей показаны виды спорта, развивающие самоконтроль, например, восточные единоборства. Флегматики упорны, но долго «раскачиваются», поэтому бег на короткие дистанции точно не для них. А вот длинные дистанции, лыжи – то, что нужно, здесь флегматик раскроет свой потенциал. Меланхоликам сложнее найти себя в спорте, учитывая их ранимую натуру: жесткие виды спорта им точно не подойдут.
Сергей Орлов, генеральный директор Конькобежного центра «Коломна»: «Руководство нашей страны от президента до глав соответствующих министерств и ведомств в последнее время постоянно подчеркивает, что мы должны активно развивать массовый спорт и физкультуру, потому что это основной показатель здоровья нации. Чем больше молодежи, детей и людей старшего поколения у нас будут вовлечены в занятия спортом, тем больше станет здоровых людей, а значит, меньше государственных средств потребуется на лечение. Также мы отвлечем молодежь от пагубных привычек.
Для этого у нас в городе уже создана вся необходимая инфраструктура – нам в этом плане очень повезло, ничего с нуля строить не нужно, только организовывать и развивать».
Константин ТИЩЕНКО
Фото: администрация г. о. Коломна
