Что важно учесть при выборе ранца для ребенка и каким должен быть рюкзак для первоклассника, рассказали врачи Научно-исследовательского клинического института детства Министерства здравоохранения Московской области.
При выборе сумки для школьных принадлежностей важно учитывать возраст, рост и вес ребенка, особенности его развития. Вес пустого портфеля не должен превышать 700 г, а с учебниками - не более 10% от веса ребенка.
Необходимо наличие анатомической спинки. Хорошим вариантом будут изделия с ортопедической подкладкой, которая плотно прилегает к спине ребенка. Такие ранцы сохраняют правильную осанку ребенка и позволят избежать проблем с позвоночником.
Специалисты обращают внимание, что портфель не должен быть слишком большим. Верхняя его часть не должна давить на шею, а нижняя - на поясницу. Стоит выбирать модель с широкими, мягкими, регулируемыми лямками, которые обеспечивают плотное прилегание к спине. Это позволит избежать больших нагрузок на позвоночник.
Детские врачи рекомендуют выбирать рюкзаки со стяжкой на груди, которая поможет перераспределить нагрузку. Для высоких подойдут вертикальные ранцы, а для детей небольшого роста лучше выбрать горизонтальные рюкзаки. И не забудьте про светоотражающие элементы. Если они не предусмотрены на модели, приобретите их самостоятельно и приклейте на ранец.
Фото: Елена СОМОВА/Медиахолдинг «ЯТЬ»
