23:08
среда, 19 июня
2024-01-08T11:40:00.000Z
https://kolomna-spravka.ru/news/50537
https://kolomna-spravka.ru//storage/news/50/50537/b_659adb317fec18.11898688.jpg
ООО Медиахолдинг Ять
https://kolomna-spravka.ru/design/images/logos/logo.png
140410, г. Коломна, ул. Фрунзе, д. 46, 3 этаж, офис 273
+74966124009
08-01-2024 11:40 2501

Гулять или нет на свежем воздухе при морозе ниже минус 25 градусов?

Гулять или нет на свежем воздухе при морозе ниже минус 25 градусов?

Врач-эндокринолог клиники МГУ Зухра Павлова считает, что при экстремально низких температурах лучше сидеть дома в тепле.

"Холодный воздух раздражает дыхательные пути, сужает их просвет, вызывает спазм бронхов и отек слизистой. При этом увеличивается секреция слизи, которая затрудняет дыхание", - пояснила Павлова в своем Telegram-канале.

Кроме того, по ее словам, экстремальный мороз способен нарушить работу сердца и сосудов. Под действием холода сосуды сужаются, это ухудшает кровоснабжение органов и тканей. Также стужа может спровоцировать обострение многих хронических заболеваний от астмы до артрита и диабета.

 

Если выхода на улицу не избежать:

1.       Одеваться надо  тепло и по слоям.

2.       Одежда не должна обтягивать, между слоями должен оставаться воздух.

3.       Не забывайте  о шапке, перчатках, теплой обуви и шарфе.

4.       Не пейте алкоголь и не курите перед выходом на улицу.

5.       Не находитесь  на улице дольше 15-20 минут, особенно если почувствовали дискомфорт, дрожь, онемение, покалывание или боли в какой-либо части тела.

6.       После возвращения домой с холода  нужно обязательно переодеться в теплую одежду, залезть под одеяло и выпить горячего чая.

 Фото: Елена Сомова,  МЕДИАХОЛДИНГ "ЯТЬ"

Нам интересно Ваше мнение о материале
13
0
5
« Январь, 2024 г »
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
293031    
Должны ли, по вашему мнению, родители принимать участие в решении жилищного вопроса детей?
Всего голосов: 448
Да, бесспорно, должны помочь приобрести или купить
20.8% (93)
Нет, родители ничего детям не должны
7.6% (34)
Если есть финансовая возможность, почему бы и нет
71.2% (319)