21:57
понедельник, 22 апреля
2023-12-11T12:44:00.000Z
https://kolomna-spravka.ru/news/50241
https://kolomna-spravka.ru//storage/news/50/50241/b_6576da085b6540.24380077.jpg
ООО Медиахолдинг Ять
https://kolomna-spravka.ru/design/images/logos/logo.png
140410, г. Коломна, ул. Фрунзе, д. 46, 3 этаж, офис 273
+74966124009
11-12-2023 12:44 1214

Коломенцы и озерчане могут присоединиться к проекту «Активное долголетие»

Коломенцы и озерчане могут присоединиться к проекту «Активное долголетие»

Скандинавская ходьба стала одним из самых популярных направлений зимних активностей для участников губернаторского проекта «Активное долголетие». Для коломенцев старшего поколения это и мягкая физическая нагрузка, и увлекательные прогулки по красивым местам города, и возможность пообщаться с людьми своего возраста.

«Пока прогуливаешься со скандинавскими палками по улицам любимого города – любуешься красотой новогодних елок и погружаешься в ощущение приближающегося Нового года, – делятся коломенские долголеты. – Город засиял огнями и превратился в зимнюю сказку».

Согласно исследованиям, скандинавская ходьба помогает задействовать около 90% мышц и сжечь почти вдвое больше калорий, чем при обычной ходьбе. Она снимает лишнюю нагрузку с коленей и позвоночника, способствует укреплению сердечно-сосудистой и дыхательной систем, помогает исправить осанку, развивает чувство баланса и равновесия.

Если и вы хотите стать участниками проекта, подать заявку и узнать всю необходимую информацию можно на портале проекта.

Контакты клубов:

- Коломна: ул. Пушкина, д. 22; телефон – +7 (4966) 12-54-44;

- Озеры: ул. Красные Озеры, д. 31; телефон – 8 (496) 702-38-15.

Фото: администрация г. о. Коломна

Нам интересно Ваше мнение о материале
11
0
3

Новости Коломны за 11 декабря

« Декабрь, 2023 г »
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
    123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031
Должны ли, по вашему мнению, родители принимать участие в решении жилищного вопроса детей?
Всего голосов: 235
Да, бесспорно, должны помочь приобрести или купить
17% (40)
Нет, родители ничего детям не должны
6.4% (15)
Если есть финансовая возможность, почему бы и нет
75.7% (178)