15:46
суббота, 5 октября
2023-01-18T12:55:00.000Z
https://kolomna-spravka.ru/news/45888
https://kolomna-spravka.ru//
ООО Медиахолдинг Ять
https://kolomna-spravka.ru/design/images/logos/logo.png
140410, г. Коломна, ул. Фрунзе, д. 46, 3 этаж, офис 273
+74966124009
18-01-2023 12:55 1733

Что нужно знать тем, кто собрался окунуться на Крещение

Уже завтра православные христиане будут отмечать Крещение. А предстоящей ночью состоятся традиционные купания. Рассказываем, какие рекомендации советуют соблюдать медики, чтобы не нанести вреда здоровью.

Где можно купаться?

Окунуться на Крещение следует только в специально оборудованных купелях и прорубях, где дежурят спасатели и медики, а также имеются теплые раздевалки.

Всего в этом году в Подмосковье оборудовали более 220 специальных мест для купания. Центральной площадкой в Коломне станет святой источник Николая Чудотворца в селе Андреевское. Также в нашем округе окунуться на Крещение можно будет в Богдановке (купель Казанского храма), Грайворонах (купель Казанского храма), Сенницах-2 (пруд), Сосновке (купель), Комареве (купель Никольского храма) и Богородском (источник преподобного Сергия Радонежского). Дежурство спасателей и медиков в местах купаний начнется в 22.00 18 января и продлится до 5 часов утра 19 января.

Что нужно взять с собой?

- Купальник или плавки;
- полотенце и махровый халат;
- сланцы или резиновые тапочки;
- комплект сухой одежды;
- термос с горячим чаем.

Как подготовиться к купанию?

- Перед купанием не употреблять алкоголь;
- за несколько минут до погружения в воду сделать разминку;
- подходить к проруби необходимо в удобной, нескользкой и легкоснимаемой обуви.

Как погружаться в воду и вести себя после купания?

- Обряд предусматривает троекратное погружение в воду с головой;
- если вы новичок, окунаться лучше только по шею, чтобы избежать рефлекторного сужения сосудов головного мозга;
- находиться в проруби нужно не более минуты, чтобы не получить общего переохлаждения организма;
- после окунания следует разотритесь полотенцем и наденьте сухую одежду;
- чтобы быстрее согреться, выпейте горячий чай.

Купаться в проруби не рекомендуется при:

- повышенной температуре и признаках ОРВИ;
- болезнях органов дыхания;
- заболеваниях сердечно-сосудистой системы;
- болезни нервной системы и ЖКТ при заболеваниях почек.

Также не рекомендуется окунаться беременным и детям.

Фото: администрация г. о. Коломна

 

 

Нам интересно Ваше мнение о материале
5
0
3
« Январь, 2023 г »
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
      1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
3031     
Занимаетесь ли вы спортом?
Всего голосов: 235
Занимаюсь время от времени
11.9% (28)
Тренируюсь активно и регулярно
5.1% (12)
Занимаюсь лечебной физкультурой
3% (7)
Делаю зарядку по утрам
8.1% (19)
Я профессиональный спортсмен
1.3% (3)
Просто стараюсь больше двигаться
25.1% (59)
Огород - лучший фитнес
21.3% (50)
Веду малоподвижный образ жизни
24.3% (57)