Участники проекта «Активное долголетие» из Озер с удовольствием катаются на лыжах. Лыжная ходьба - один из немногих видов спорта, который имеет минимум ограничений и подходит для физических занятий людей старшего возраста. Регулярные занятия благотворно влияют не только на физические показатели, но и на работу нервной системы и эмоциональное состояние.
Кстати, более 20 активностей люди серебряного возраста могут посещать бесплатно: танцы, занятия в бассейне, туристические поездки, йога, компьютерная грамотность и многое другое.
Чтобы присоединиться к мероприятиям, можно прийти в клуб «Активное долголетие», позвонить по телефону или написать в соцсетях:
Коломна ул. Пушкина, д. 22, тел. 8 (496) 612-54-44, «ВКонтакте» - https://vk.com/csoszn21, Telegram - https://t.me/dolgoletiekolomna,
Озеры, ул. Красные Озеры, д. 31, тел. 8 (496) 702-38-15, Telegram - https://t.me/dolgoletie_ozery.
Информация: администрация г. о. Коломна
