11-04-2017 09:40 3796

Ученые назвали продукты, которые ошибочно считаются полезными.

Специалисты рассказали, какие продукты питания принято считать полезными, хотя на самом деле никакой пользы организму они не приносят

Первое место в списке заняли готовые завтраки: мюсли, овсяная каша с различными вкусами и т.п. Эти продукты позиционируют как зерновые каши, но они часто содержат сахар, ароматизаторы, консерванты, соль и усилители вкуса. В такой еде огромное количество вредных быстрых углеводов.

На втором месте замороженные йогурты, которые многие считают полезной заменой мороженого. В них много сахара, а в некоторых и растительных жиров. По калорийности и вредности йогурт не отличается от обычного мороженого.

На третьем месте оказался фруктовый сок. Свежевыжатый фруктовый сок не так полезен, как принято считать. В нем отсутствует клетчатка, поэтому он резко поднимает уровень сахара в крови. В пакетированных соках слишком много сахара, поэтому их употребление вполне может привести не только к набору лишнего веса, но и к диабету.

Также в список попали суши, гранола, батончики мюсли и сухие хлебцы.

Нам интересно Ваше мнение о материале

«	Апрель, 2017 г					»
Пн	Вт	Ср	Чт	Пт	Сб	Вс
					1	2
3	4	5	6	7	8	9
10	11	12	13	14	15	16
17	18	19	20	21	22	23
24	25	26	27	28	29	30

Ученые назвали продукты, которые ошибочно считаются полезными.

Новости Коломны за 11 апреля

Работа в Подмосковье

Архив новостей

Опрос